Pregled bibliografske jedinice broj: 396492
Zdravlje žena, tjelovježba i sport.
Zdravlje žena, tjelovježba i sport. // VIII. Konferencija o športu RZ Alpe-Jadran: zbornik radova / Gracin, Fadila ; Cindrić, Mijo (ur.).
Zagreb: Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta Republike Hrvatske, 2009. str. 126-134 (plenarno, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)
CROSBI ID: 396492 Za ispravke kontaktirajte CROSBI podršku putem web obrasca
Naslov
Zdravlje žena, tjelovježba i sport.
(Health related aspects of exercise and sport in women)
Autori
Mišigoj-Duraković, Marjeta ; Duraković, Zijad
Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni
Izvornik
VIII. Konferencija o športu RZ Alpe-Jadran: zbornik radova
/ Gracin, Fadila ; Cindrić, Mijo - Zagreb : Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta Republike Hrvatske, 2009, 126-134
ISBN
978-953-6569-63-2
Skup
VIII. konferencija o športu Alpe-Jadran
Mjesto i datum
Opatija, Hrvatska, 04.06.2009. - 06.06.2009
Vrsta sudjelovanja
Plenarno
Vrsta recenzije
Domaća recenzija
Ključne riječi
žene ; sport ; zdravlje ; tjelovježba
(women ; sport ; health ; exercise)
Sažetak
Brojne su zdravstvene koristi tjelovježbenih aktivnosti, posebno za djevojke i žene. Tjelovježba tijekom dječje i adolescentske dobi iznimno je važna, utječe na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, regulira tjelesnu masu i pomažu definiranju optimalnog odnosa komponenti sastava tijela. Primjerena razina tjelesne aktivnosti u dječjoj i adolescentskoj dobi značajna je u ranoj prevenciji razvoja debljine i time prevenciji pokretanja lanca metaboličkih i srčanožilnih bolesti. Kod djevojaka redovita TA, tjelovježba i posebno sportski trening u uvjetima primjerene prehrane sportašice podiže gustoću kostiju i definira veću vršnu gustoću kosti koja se postiže u mladosti i time čini najučinkovitiju primarnu prevenciju osteopenije odn. osteoporoze u kasnijoj životnoj dobi. Valja pri tome naglasiti da posebno kod djevojaka tjelovježbu, a posebno sportski trening treba pratiti primjerena prehrana. Ravnoteža između kalorijski (energetski) primjerene prehrane i energetskog utroška preduvjet je neometanog rasta, razvoja i sazrijevanja djevojaka, njihovog reproduktivnog zdravlja i očuvanja primjerenog koštanog statusa. U uvjetima neprimjerene, energetski nedovoljne prehrane koja ne prati energetske zahtjeve sportskog treninga može doći do poremećaja menstrualnog ciklusa i smanjenja gustoće kosti. To se može klinički manifestirati u obliku sindroma tzv. trijasa sportašica. Redovita tjjelovježbena aktivnost žena u odrasloj i starijoj životnoj dobi iznimno je važna za daljnje održanje optimalnog odnosa komponenti sastava tijela, održanje nemasne mase, muskulature i kosti, mišićne jakosti i snage te primarnoj i sekundarnoj prevenciji kroničnih bolesti.
Izvorni jezik
Hrvatski
Znanstvena područja
Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita
POVEZANOST RADA
Projekti:
034-0342282-2325 - Značaj razine tjelesne aktivnosti u prevenciji kroničnih srčanožilnih bolesti (Mišigoj-Duraković, Marjeta, MZOS ) ( CroRIS)
196-0342282-0291 - Promjene funkcija organa starenjem, radna sposobnost i biološka dob (Čoklo, Miran, MZOS ) ( CroRIS)
Ustanove:
Kineziološki fakultet, Zagreb,
Institut za antropologiju
