Naslov
Akutni učinci trominutnog seta vježbi na uspravnu i sjedeću posturu adolescenata
(ACUTE EFECTS OF A THREE-MINUTE EXERCISE SET ON THE UPRIGHT AND SITTING POSTURE OF ADOLESCENT)

Autori
Merčep, Tea ; Trošt Bobić, Tatjana ; Schuster, Snježana

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Sažeci sa skupova, sažetak, znanstveni

Izvornik
Zbornik radova 31. međunarodne ljetne škole kineziologa „Praćenje tjelesne spremnosti djece i mladih. Iskustva u primjeni / Leko, Goran - Zagreb : Hrvatski kineziološki savez (HKS), 2023, 373-379

ISBN
978-953-317-070-1

Skup
31. međunarodna ljetna škola kineziologa „Praćenje tjelesne spremnosti djece i mladih. Iskustva u primjeni

Mjesto i datum
Zadar, Hrvatska, 28.06.2023. - 01.07.2023

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Međunarodna recenzija

Ključne riječi
držanje tijela, srednjoškolci, vježbe na stolcu
(body posture, high school students, chair exercises)

Sažetak
Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi akutne učinke trominutnog programa vježbanja (provedenog na stolcu) na uspravnu i sjedeću posturu adolescenata. Istraživanje je provedeno na ukupnom uzorku od 33 učenika/ca (25 učenika i 8 učenica) Graditeljsko- geodetske škole u Osijeku. U svrhu procjene uspravne i sjedeće posture ispitanika, prije i nakon provedbe trominutnog programa vježbanja ispitanici su fotografirani u stojećem položaju frontalno i sagitalno te u sjedećem položaju frontalno. Fotografije su obrađene u programu Apecs iz čega su dobivene praćene varijable: laterofleksija glave, nejednakost visine ramena te laterofleksija tijela u stojećem i sjedećem položaju frontalno (anteriorno) te nagib tijela prema naprijed stojeći sagitalno. Dobiveni rezultati pokazuju trend smanjenja u svim praćenim varijablama kao posljedica provedenog trominutnog programa vježbanja, a statističko značajno smanjenje dobiveno je u svim praćenim varijablama u frontalnoj ravnini stojeći, dok je u frontalnoj ravnini sjedeći dobiveno statistički značajno smanjenje u varijablama laterofleksija glave i nejednakost visine ramena. U sagitalnoj ravnini stojeći nije postojalo statistički značajno smanjenje u varijabli nagib tijela prema naprijed. Dobiveni se rezultati praktično mogu primijeniti uključivanjem navedenog ili sličnog kratkotrajnog programa vježbanja u sat tjelesne i zdravstvene kulture ili u vidu aktivnog odmora

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kliničke medicinske znanosti, Kineziologija

POVEZANOST RADA