Naslov
Fizioterapijski proces kod sindroma prenaprezanja mišića stražnje lože u nogometu
(Physiotherapy process in the syndrome of overstrain of the muscles of the posterior upper leg in football)

Autori
Nikić, Maja

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, preddiplomski

Fakultet
Fizioterapija

Mjesto
Zagreb

Datum
14.06

Godina
2021

Stranica
31

Mentor
Hodić, Vesna

Ključne riječi
FIFA 11+ ; Mišići stražnje lože ; Nogomet ; Sindrom prenaprezanja
(FIFA 11+ ; Muscles back upper leg ; Football ; Overexertion syndrome back)

Sažetak
Nogomet je jedan od najpopularnijih sportova u svijetu. Zbog sve većeg broja sportaša i zahtjeva treninga te povećanja opterećenja dolazi do ĉešćih ozljeda. MeĊu najbrojnijima su ozljede donjih ekstremiteta nastale prenaprezanjem. Sindrom prenaprezanja mišića straţnje loţe je ozljeda koja ima veliku vjerojatnost ponavljanja stoga je vaţno provoditi programe prevencije i pravilno ju lijeĉiti ukoliko do nje doĊe. On je u osnovi sindrom karakteristiĉne boli koja osobu spreĉava u obavljanju odreĊenih aktivnosti uzrokovan mikrotraumama nastalim na mišićima straţnje loţe. Lijeĉenje najĉešće zapoĉinje neoperativnim metodama u ranim stadijima, dok se operativne provode tek ukoliko ne postoji drugi naĉin lijeĉenja. Kasno otkrivanje sindroma prenaprezanja oteţava lijeĉenje jer se bol pojavljuje tek kada su mikrotraume već akumulirane. Niti jedna, operativna ili neoperativna metoda nije sto posto uĉinkovita te je zato vaţna njegova prevencija. Edukacijom trenera, sportaša i ostalih ĉlanova tima moţe doći do niţih stopa pojave sindroma prenaprezanja u nogometaša jer kada jednom nastane, sindrom prenaprezanja se dva puta ĉešće ponovi kod sportaša koji je prethodno ozlijeĊen nego kod sportaša koji su ga prevenirali. FIFA 11+ program prevencije je popularan u svijetu nogometa, ali primjenjiv i u drugim sportovima. Sastoji se od nekoliko razina koje je potrebno pratiti kako bi se prevencija u klubovima kvalitetno provodila. Vijek nogometaša se moţe produljiti i biti ugodniji s obzirom na smanjenje rizika od nastanka ozljeda u ĉemu kljuĉnu ulogu imaju prevencijski programi i edukacija. Ukoliko doĊe do ozljede, vaţno je pravovremeno reagirati i provoditi rehabilitaciju prilagoĊenu individualnim sposobnostima i fazama oporavka sportaša

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Temeljne medicinske znanosti, Kliničke medicinske znanosti

POVEZANOST RADA