Naslov
Povezanost razine tjelesne aktivnosti i kardiorespiratornog fitnesa studentica Učiteljskog fakulteta
(Relationship Between The Physical Activity Level And Cardiorespiratory Fitness Of Female Students Of The Faculty Of Teacher Education)

Autori
Puškadija, Valerio

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, diplomski

Fakultet
Učiteljski fakultet Odsjek u Čakovcu

Mjesto
Čakovec

Datum
09.07

Godina
2021

Stranica
37

Mentor
Nikolić, Ivana

Ključne riječi
tjelesna aktivnost, kardiorespiratorni fitnes, maksimalni primitak kisika
(physical activity, cardiorespiratory fitness, maximum oxygen uptake)

Sažetak
Svjedoci smo kako se dolaskom napredne tehnologije sve veći broj ljudi prestao aktivno baviti bilo kakvom tjelesnom aktivnošću, a to dovodi do pretilosti, odnosno prekomjerne tjelesne težine i obolijevanja sve većeg broja ljudi u svijetu od različitih bolesti. Cilj ovog istraživanja bio je utvrditi postoji li statistički značajna povezanost između kardiorespiratornog fitnessa i razine tjelesne aktivnosti. Istraživanje je provedeno na uzorku od 129 ispitanica Učiteljskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu – Odsjeka u Čakovcu prosječne dobi od 21 godine. Uzorak varijabli obuhvaća Beep test koji je poznat kao i PACER (Progressive Aerobic Cardiovascular Enduracne Run), a tjelesna aktivnost studentica ispitana je Baeckerovim upitnikom „The Questionnaire of Baecke et al for Measurement of a Person's Habitual Phisical Activity“. Ovim istraživanjem, prema referentnim vrijednostima maksimalnog primitka kisika prema Heywardu (1998), 55% ispitanica ostvarilo je jako slabe rezultate, 37.2% ispitanica postiglo je slabi rezultat, samo 6.2% ispitanica postiglo je prosječan rezultat, a veoma mali udio ispitanica, njih 1.6% ostvario dobar rezultat, dok ni jedna od ispitanica nije ostvarila odličan ili superioran rezultat. Prema referentnim vrijednostima maksimalnog primitka kisika prema LeBlancu (2016), 51.2% ispitanica ostvarilo je slabe rezultate, 33.3% ispitanica postiglo je ispodprosječan rezultat, prosječan rezultat postiglo je 13.2% ispitanica, a dobar rezultat ostvario je najmanji broj ispitanica, njih 2.3%. Prosječna vrijednost maksimalnog primitka kisika svih 129 ispitanica ovog istraživanja iznosila je 23.70 ml/kg/min, dok je prosječna vrijednost ukupne tjelesne aktivnosti iznosila 8.42. U istraživanju je dobivena značajna i niska pozitivna povezanost svih varijabli Beep testa i indeksa sporta (r=0.28 – 0.30). Dobivene su značajne pozitivne vrijednosti koeficijenata korelacije između indeksa slobodnog vremena i svih varijabli Beep testa (r=0.22 i 0.23), dok su najveći koeficijenti s vrijednostima pozitivnog smjera dobiveni između ukupne tjelesne aktivnosti i svih varijabli testa (r=0.29). Rezultati sugeriraju kako ispitanice koje imaju viši indeks u tjelesnim aktivnostima sporta, slobodnog vremena i ukupne tjelesne aktivnosti postižu bolje rezultate u testu kardiorespiratornog fitnesa, a vrijedi i obrnuto. U današnje vrijeme zaokupljenosti sa različitim sjedilačkim aktivnostima, veoma je bitno baviti se tjelesnom aktivnošću od najranije dobi jer bavljenjem bilo kakvom tjelesnom aktivnošću sprječavamo nastanak raznih bolesti, ali postajemo i pokretači zdravog način življenja koji je prijeko potreban ne samo određenim pojedincima, već cjelokupnom današnjem društvu.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kineziologija

POVEZANOST RADA