Naslov
PREVENCIJA OZLJEDA DONJIH EKSTREMITETA U SPORTSKIM IGRAMA
(PREVENTION OF LOWER EXTREMITIES INJURIES IN SPORTS GAMES)

Autori
Popović, Mihail

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad, preddiplomski

Fakultet
Fakultet zdavstvenih znanosti_Sveučilišni preddiplomski studij fizioterapije

Mjesto
Zagreb

Datum
15.11

Godina
2021

Stranica
52

Mentor
Trošt Bobić, Tatjana

Ključne riječi
sport ; sportske ozljede ; zglob koljena ; gležanj
(sport ; sports injuries ; knee joint ; ankle joint)

Sažetak
Sport je veoma zanimljiv jer zahtjeva gledišta iz različitih kutova te se njime bavi veliki broj populacije različitih dobnih skupina. Dijeli se na profesionalni i rekreativni. Glavni cilj ovog završnog rada bila je analiza mehanizama nastanka ozljeda, utvrđivanje rizičnih faktora za donje ekstremitete u sportskim igrama kod sportaša te određivanje i opisivanje postupaka prevencije kroz različite vježbe i pokrete kako bi se spriječile moguće ozljede za vrijeme treninga ili natjecanja. U radu je posebno opisano nekoliko različitih vrsta sportova te je za svaki sport opisana lokalizacija ozljeda ovisno o zahtjevima samog sporta. Primjerice, zglob koljena smatra se najkompleksnijim zglobom ljudskog tijela te je podložan raznim ozljedama zbog unutarnjih i vanjskih faktora koje je potrebno poznavati. Provedba različitih vježbi prevencije u obliku zagrijavanja, jačanja, mobilnosti, fleksibilnosti i istezanja ima pozitivan utjecaj na jačanje muskulature zgloba koljena i samu stabilizaciju zgloba. U radu se nastoje utvrditi specifične preventivne mjere kako bi se dugoročno produljila karijera sportaša i smanjili posjeti liječniku/fizioterapeutu radi ozljede. Također, navedena su 2 primjera programa vježbanja za prevenciju ozljeda koljena i gležnja u sportskim igrama, dok su ujedno opisane i strategije prevencije sportskih ozljeda.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Kliničke medicinske znanosti, Kineziologija

POVEZANOST RADA