hrvatski

Ujtecaj Anan-Do tai chi chuan programa vježbi na stabilnost.

Rizik od pada povećava se s dobi te nosi rizik od prijelom ai trajnih posljedica koje ograničavaju aktivnosti svakodnevnog života. Zanimalo nas je možemo li specifičnim programom vježbi utjecati na poboljšanje stabilnosti i tako smanjiti rizik od pada. Ispitivanje je obuhvatilo 20 žena. Analizom prikupljenih podataka zabilježeno je da su svi uključeni ispitanici bili zadovoljni provedenim programom te su izjavili da se osjećaju stabilnije. Rezultati ovog istraživanja pokazuju da specifičnim programom vježbi možemo utjecati na poboljšanje i održavanje ravnoteže i time smanjiti rizik od pada osoba starije životne dobi.

ravnoteža, rizik, padovi, stariji

nije evidentirano