hrvatski

Stavovi i znanja nogometaša o vježbama istezanja

Uvod: Nedostatna razina tjelesne aktivnosti je veliki javnozdravstveni problem u Hrvatskoj i u svijetu. Stoga se mlade osobe potiče na bavljenje sportom, pri čemu dječaci najčešće odabiru nogomet. Međutim, uočava se veliki broj sportskih ozljeda. Stoga je cilj ovog istraživanja provjeriti razinu znanja nogometaša o važnosti i načinu provođenja vježbi istezanja. Metode: Istraživanje je provedeno u ožujku 2018. strukturiranim upitnikom putem web ankete na uzorku od 60 ispitanika. Strukturirani upitnik je osmišljen za potrebe ovog istraživanja. Ispitanici su nogometaši iz 9 nogometnih klubova prve i druge županijske lige u Hrvatskoj. Rezultati: Sportsku ozljedu je doživjelo 83, 3% ispitanika. Ozljedu mišića je imalo 46, 7% ispitanika. Skor znanja i stavova sportaša o vježbama istezanja je dosta visok (M=90±9, 5 od maksimalno 104 boda). Nogometaši koji treniraju u drugoj županijskoj ligi nemaju nižu razinu znanja o važnosti i načinu provođenja vježbi istezanja od nogometaša koji treniraju u prvoj županijskoj ligi (p=0, 233). Ispitanici koji navode da su educirani o važnosti i načinu provođenja vježbi istezanja nemaju veću razinu znanja od onih koji nisu educirani (p=0, 061). Diskusija: Unatoč dosta visokoj razini znanja o vježbama istezanja, ispitanici imaju učestale ozljede. Postoji nekoliko mogućih razloga za to: ispitanici su educirani nakon ozljede ; educirani su o važnosti i načinu provođenja vježbi istezanja, ali ih ne provode ; provode ih nepravilno ili postoje neki drugi razlozi. Zaključak: Potrebno je dodatnim istraživanjima utvrditi moguće razloge velikog broja ozljeda i njihovu povezanost s vježbama istezanja.

edukacija, nogometaši, vježbe istezanja

nije evidentirano