hrvatski

PREHRANA I DODACI PREHRANI TIJEKOM TRUDNOĆE

Količina hranjivih tvari koje trudnica unosi treba biti usklađena sa stupnjem trudnoće, aktivnošću trudnice i specifičnim zahtjevima za normalan rast i razvoj fetusa. Cilj ovog rada bio je provesti istraživanje o prehrambenim navikama trudnica i uzimanja dodataka prehrani. U istraživanju je sudjelovalo 49 trudnica s područja grada Tuzle, starosti između 19 i 35 godina. Za prikupljanje podataka korišten je posebno kreirani Upitnik. Od ukupnog broja trudnica 55% svakodnevno konzumira tri do pet obroka. Svaki dan doručkuje 94% ispitanica. Najveći broj ispitanica (33%) za doručak jede sandwich, dok 31% doručkuje žitarice. Svaki dan večera 68% ispitanica. Voće jednom do dva puta dnevno konzumira 68% ispitanica. Povrće u obliku jela 29% ispitanica konzumira jednom dnevno. Povrće u obliku salate svakodnevno konzumira 44% ispitanica. Brzu hranu ne jede 8% ispitanica. Slatkiše svakodnevno konzumira 31% ispitanica, a čak 24% više puta na dan. Tijekom dana 54% ispitanica popije 1, 5 do dva litra vode. Suplemente uzima 76% ispitanica od početka trudnoće i dalje, 16% ne koristi vitaminsko- mineralne dodatke prehrani. Konzumiranje slatkiša, preskakanje obroka, premalo voća i povrća, kao i nedovoljna hidratacija organizma su navike trudnica koje bi trebalo korigirati.

trudnoća, prehrambene navike, suplementacija

nije evidentirano