Prikaz kondicijskih vježbi za razvoj dinamičke ravnoteže kod forhend udarca u tenisu (CROSBI ID 668610)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Bilić, Zlatan ; Barbaros Tudor, Petar ; Benjak, Ana
hrvatski
Prikaz kondicijskih vježbi za razvoj dinamičke ravnoteže kod forhend udarca u tenisu
Današnji moderni tenis zahtijeva visoku razinu različitih motoričkih sposobnosti. Važnost dinamičke ravnoteže očituje se u tome da tenisači kod uspješnog uspostavljenog ravnotežnog položaja mogu puno lakše izvoditi biomehanički ispravan forhend, što u konačnici doprinosi i boljoj preciznosti. Navedeno bi značilo da tenisači koji su na visokoj razini, uspijevaju postići bolju efikasnost u težim uvjetima natjecanja. U ovom radu prikazane su neke od vježbi kojima treneri mogu kroz praksu unaprijediti dinamičku ravnotežu tenisača i time postići bolju izvedbu. Navedenim vježbama aktiviraju se mišići uključeni tijekom izvođenja forhenda, čime se osnažuje muskulatura tijela što u konačnici može doprinijeti snažnijem izvođenju udarca i prevenciji ozljeda. Također s bolje kondicijskim pripremljenim tenisačem, mogu se provoditi i zahtjevnija tehničko-taktička rješenja koja mogu donijeti prednost tijekom susreta.
kondicijske vježbe ; dinamička ravnoteža ; forhend ; tenis
nije evidentirano
engleski
Representation of conditioning exercise for the development of dynamic balance in forehand in tennis
nije evidentirano
conditioning ; dynamic balance ; forehand ; tennis
nije evidentirano
Podaci o prilogu
180-183.
2018.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Kondicijska priprema sportaša 2018: zbornik radova
Milanović, Luka ; Wertheimer, Vlatka ; Jukić, Igor
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
Podaci o skupu
16. godišnja međunarodna konferencija "Kondicijska priprema sportaša 2018."
poster
23.02.2018-24.02.2018
Zagreb, Hrvatska
