Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe (CROSBI ID 420930)
Ocjenski rad | diplomski rad
Podaci o odgovornosti
Helbich, Zoran
Knjaz, Damir
hrvatski
Plan i program godišnjeg ciklusa treninga seniorske košarkaške ekipe
Planiranje i programiranje treninga zauzima vodeće mjesto u samom provođenju treninga. Ono je bitan faktor jer bez kvalitetno planiranog i programiranog treninga nema postizanja vrhunskih rezultata, a upravo takve rezultate želimo postizati. Vođenje treninga intuitivno i bez programa, predstavlja veliku opasnost za igrače koji sudjeluju u takvom trenažnom procesu. Ovaj godišnji plan koji će trajati od 1.8.2017. do 10.7.2018. je dio četverogodišnjeg ciklusa ambicioznog košarkaškog kluba. Kroz ovaj godišnji plan i program prikazat ću na koji način provesti trenažni proces kako bi ostvarili zacrtane ciljeve. Košarka je sportska igra u kojoj dominiraju brze i jako intenzivne motoričke aktivnosti aerobno-anaerobnog (mješovitog) energetskog kapaciteta od kojih je najviše angažiran energetski kapacitet fosfagenoga karaktera. Dominantne motoričke sposobnosti su: brzina, brzinska izdržljivost, eksplozivna snaga, koordinacija, agilnost i preciznost.
plan i program, košarka, priprema, ciklus
nije evidentirano
engleski
Plan and program of the annual cycle of training of the senior basketball team
nije evidentirano
plan and program, basketball, preparation, cycle
nije evidentirano
Podaci o izdanju
26
12.07.2018.
obranjeno
Podaci o ustanovi koja je dodijelila akademski stupanj
Kineziološki fakultet u Zagrebu
Zagreb