hrvatski

Fiziološki i tehnički zahtjevi igranja malog nogometa u dvije različite formacije kod učenika u dobi od 14 godina

Cilj istraživanja bio je procjena fizioloških i tehničkih zahtjeva koje pred učenike postavlja igranje malog nogometa u formaciji 4 protiv 4 odnosno 8 protiv 8. Učenici su odigrali dvije malonogometne utakmice u formaciji 4 protiv 4 igrača te 8 protiv 8 igrača bez prethodnog uvježbavanja, a svaka utakmica je trajala 10 minuta. Fiziološko opterećenje učenika u tijeku utakmice procijenjeno je na osnovi rezultata frekvencije srca (monitori srčane frekvencije - Polar Team System SW). Tehničke karakteristike svakog učenika snimane su pomoću video kamere (Sony CCDTRV219), kako bi se kasnije mogao napraviti radni profil svakoga ispitanika. Dobiveni podaci ukazuju na to da igranje na manjem igralištu s manjim brojem igrača predstavlja fiziološki zahtjevnu aktivnost. Zaključak je da aktivnosti koje uključuju manji broj igrača mogu predstavljati učinkovitiji multikomponentni trenažni podražaj, zadržavajući podjednaku razinu kardiovaskularnoga opterećenja odnosno stresa. Stoga je prilikom strukturiranja nastavnih jedinica važno voditi računa upravo o navedenim čimbenicima.

futsal, razina intenziteta, učenici

nije evidentirano