hrvatski

Smijeh kao oblik terapije protiv boli

Teorijska ishodišta: Cilj rada je prikazati kako smijeh utječe na smanjenje boli, odnosno potaknuti razmišljanje kako se na smijeh ne bi trebalo gledati samo kao na odraz raspoloženja, oblik ponašanja i instinktivnu ljudsku aktivnost, već da se tehnikama smijeha može smanjiti percepcija boli. Naime, mnoge svjetske zdravstvene klinike prepoznaju pozitivne učinke koje terapija smijehom ima na pacijente, s obzirom na činjenicu da ljudi koji se više smiju imaju povećano lučenje hormona endorfina koji se stavara u mozgu, te na taj način ublažava osjećaj boli i izaziva osjećaj sreće. Metode: Za potrebe izrade rada korištena je znanstvena literatura mnogobrojnih stručnjaka iz područja boli, te terapije smijehom. Također, u radu dio svog radnog iskustva prenjela je trenerica smijehom magistra Simona Krebs iz Slovenije, koja se već dugi niz godina uspješno bavi tim oblikom terapije u Institutu za smijeh. U radu je korištena anketa kojom su se anketirali elektronskim putem stavovi studenata studija sestrinstva Sveučilišta Sjever glede ovog oblika terapije. Putem Hi- kvadrat testa, Pearsonovog testa korelacije testirale su se radne hipoteze. Rezultati: Dobiveni rezultati ukazali su na veliku potrebu edukacije budućih stručnjaka (prvostupnika sestrinstva) putem različitih radionica o terapiji smijehom kao jednim od djelotvornih oblika ublažavanja boli. Rasprava: Među najranijim pisanim zabilješkama ozdravstvenim blagodatima humora su Mudre izreke Bibliji, a neki kirurzi su još u 13. stoljeću koristili humor kao metodu distrakcije tijekom operativnog zahvata. Poznati američki novinar Norman Cousins, koji je zbog bolova u kralježnici koristio terapiju smijehom uspio je nefarmakološkim oblikom smanjiti bolove, te se u konačnici i izliječio, a novonastala znanost nazvana je gelotologija, prema grčkoj riječi gelos- smijeh. Upravo ovi primjeri ukazuju na značaj smijeha, koji bi se sve više trebao prakticirati u zdravstvene svrhe, te na taj način omogućit pacijentima što bezbolniju i „zabavniju“ borbu s bolesti.

smijeh, bol, terapija, studenti

nije evidentirano