Kako i zašto vježbanje unaprijeđuje tjelesnu i psihičku dobrobit (CROSBI ID 645804)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Trninić, Marko ; Trninić, Viktorija
hrvatski
Kako i zašto vježbanje unaprijeđuje tjelesnu i psihičku dobrobit
Znanstvenici-paktičari, fiziolozi i psiholozi sporta i vježbanja kao i zdravstveni psiholozi i kineziolozi navode kako je jedan od faktora koji utječu i mogu promjeniti biološko i psihološko stanje osobe tjelesna aktivnost umjerenog ili srednjeg intenziteta. Postoje brojni teorijski pristupi (fiziološki i psihološki) koji pokušavaju objasniti učinke tjelesnog vježbanja umjerenog ili srednjeg intenziteta na tjelesnu i psihičku dobrobit. U tom kontekstu, prikazane su četiri fiziološke hipoteze: hipoteza kardiovaskularne spremnosti, hipoteza termogenička, hipoteza endorfina i hipoteza monoamina. Prikazane su psihološke hipoteze koje sugeriraju da odvraćanje ili skretanje pažnje, savladavanje vještina i socijalne interakcije, stvaranje pozitivnog mišljenja i osjećaja pod utjecajem vježbanja (kognitivno-bihevioralna hipoteza) mogu poticati pozitivno raspoloženje i biti izvor zadovoljstva za pojedinca kao rezultata zdravstveno usmjerene i redovite tjelovježbe.
aktivnost ; vježbanje ; zdravlje
nije evidentirano
engleski
How and why exercise improves physical and mental benefit of
nije evidentirano
activity ; exercise ; health
nije evidentirano
Podaci o prilogu
284-289.
2017.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Zbornik radova 15. godišnje međunarodne konferencije „Kondicijska priprema sportaša“
Jukić, I., Milanović, L. i Wertheimer, V.
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
Podaci o skupu
15. godišnja međunarodna konferencija Kondicijska priprema sportaša
predavanje
24.02.2017-25.02.2017
Zagreb, Hrvatska
