hrvatski

Kondicijski trening interventne policije s naglaskom na trening koordinacije

Cilj ovog rada je predstaviti jedan od tipova programa treninga koordinacije pripadnika Interventne policije kroz realizacije različitih motoričkih struktura koje uključuju premještanje cijelog tijela u prostoru. Rezultati ovog rada potvrđuju da je osmotjedni program opće i specijalističke tjelesne pripreme s naglaskom na realizaciju znanja borenja, elemenata borilačkih sportova (samoobrana, obrane od naoružanog i nenaoružanog napadača, elementi karatea i juda), treninga s utezima i girjama izazvao statistički značajne promjene. Dobivene rezultate možemo pripisati kontinuiranosti trenažnog procesa i načelu individualizacije gdje je naglasak na individualnu tehniku izvođenja elemenata samoobrane i drugih trenažnih elemenata kao najznačajnijem segmentu treninga pri učenju, usavršavanju i situacijskom izvođenju istih. Elementi samoobrane, karatea, juda i elementi sa "Tonfom" su maksimalno saturirani koordinacijom, kao sposobnosti upravljanja pokretima cijelog tijela.

kondicijski trening ; trening koordinacije ; interventna policija

nije evidentirano