hrvatski

Trening izdržljivosti za pripadnike interventne policije MUP-a RH

Osnovni cilj ovog rada je utvrđivanje učinkovitosti dvotjednog treninga na razvoj izdržljivosti pripadnika Interventne policije. Sekundarni cilj je utvrditi koje motoričke dimenzije imaju pozitivan, a koje negativan utjecaj na postizanje potrebne razine izdržljivosti. Samo svestranim, kontinuiranim i programiranim radom, tj. treningom možemo postići i održati potrebnu razinu sposobnosti i izdržljivosti značajnu za kvalitetno funkcioniranje svih policijskih službenika. Statistički značajne promjene u varijablama: zgibovi, sklekovi na ručama, podizanje trupa sa Fall puškom i u testu za procjenu agilnosti možemo pripisati utjecaju mikrociklusa čiji su sadržaji pozitivno utjecali na kompletan psihosomatski status i stanje treniranosti policijskih službenika. Realizirani treninzi u kombinaciji s optimalno doziranim intervalima odmora, individualiziranim treninzima i vježbama fleksibilnosti proizveli su statistički značajne promjene u testovima za procjenu repetitivne snage, testu za procjenu brzine i precizne promjene smjera kretanja.

trening izdržljivosti ; interventna policija

nije evidentirano