hrvatski

Uz čašu mlijeka do zdravog odlikaša

Prehrana uvelike utječe na pravilno funkcioniranje ljudskog organizma, a prije svega se to odnosi na misaone funkcije i rad tjelesnih organa. Kako bi postigli svoj maksimum, dan treba započeti sa doručkom, a između glavnih obroka (doručak, ručak, večera) neizostavni su međuobroci. Naravno, moramo voditi računa o odabiru namirnica i zastupljenosti pojedinih skupina namirnica u svakodnevnoj prehrani. Takva prehrana, koja će organizmu donijeti raznovrsne hranjive tvari donijet će brojne prednosti, a tu se ne misli samo na zdravstvene, već i na misaone i psihosocijalne. Dokazano je da djeca čiji roditelji vode brigu o pravilno izbalansiranim obrocima pokazuju bolje rezultate u školi zbog bolje koncentracije, bržeg povezivanja novih znanja, te veće usredotočenosti i kreativnosti.

mlijeko; zdravlje; djeca

nije evidentirano