Koordinacijske strukture plivačkih tehnika. (CROSBI ID 633480)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Šiljeg, Klara ; Leko, Goran ; Kević, Gordana ; Mrgan, Josip ; Zečić, Miroslav
hrvatski
Koordinacijske strukture plivačkih tehnika.
Unutar svake tehnike plivanja razlikujemo varijante tehnika koje prije svega odgovaraju antropometrijskim, psihomotornim i drugim osnovama svakog pojedninca. Proces učenja kretne navike počinje sa stvaranjem dinamičko-motoričkog stereotipa i usavršavanje kontrole pokreta putem specifičnog kinestetičkog osječaja ("osječaj vode"), osječaj vremena-tajming, osječaj ritma i osječaj sile u zaveslaju. Koordinirani rad mišiča, te sustav za snadbjevanje kisikom ključni su pri realizaciji brzog starta, plivanja i okreta. Optimalna tehnika se uči, ispravlja i poboljšava tijekom trajanja plivačke karijere. Plivački stručnjaci naglašavaju primarno trenirati smanjenje otpora zbog manjeg utroška energije, a potom povečanje propulzivne sile. Promjene mišične mase, fleksibilnosti i psihičke angažiranosti nastale usljed trenažnog procesa, rasta i razvoja uvjetuju promjenu u načinu plivanja. Trening koordinacije kod vrhunskih plivača ne provodi se zasebno no svakodnevno je prisutan unutar drugih elemenata treninga tehnike. Kod treninga s mladim plivačima koordinacijske sposobnosti se razvijaju raznim vježbama kod učenja i usavršavanja starta, okreta i sve četiri tehnike koje imaju svoje varijante plivanja.
koordinacija; varijante tehnika; plivanje
nije evidentirano
engleski
Coordination structure of swimming technique.
nije evidentirano
coordination; variants of technique; swimming
nije evidentirano
Podaci o prilogu
205-208.
2011.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Kondicijska priprema sportaša 2011 - Trening koordinacije
Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Trošt-Bobić, Tatjana ; Bok, Daniel
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
978-953-6378-96-8
Podaci o skupu
9. godišnja međunarodna konferencija – Kondicijska priprema sportaša 2011. "Trening koordinacije"
predavanje
25.02.2011-26.02.2011
Zagreb, Hrvatska