Specifična kondicijska priprema plivača (CROSBI ID 633479)
Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Šiljeg, Klara ; Leko, Goran ; Kević, Gordana ; Mrgan, Josip ; Zečić, Miroslav
hrvatski
Specifična kondicijska priprema plivača
Različiti pristupi i kombinacije načela plivačkog treninga za svakog pojedinca posebno u ovisnosti o dobi, spolu, trenutnom motoričkom, funkcionalnom i psihološkom statusu pretpostavka su poboljšanju rezultata u plivanju. Natjecateljske plivačke discipline razlikuju se po tehnici plivanja i dužini dionice. U radu su prezentirane neke specifične metode korištenja prilikom razvijanja izdržljivosti plivača, a uvažavajući osnovna načela treninga: maraton i fartlek trening, hipoksički trening, reducirani protok krvi, trening bržeg plivanja u zadnjem dijelu dionice (negativ-split), progresivne serije, smanjivanje pauza između ponavljajučeg plivanja , krača "start pauza" između ponavljajučeg plivanja , kombinacija dužine plivanja i pauza u ponavljajučim serijama , kombinacija brzine u ponavljajučim serijama, kombinacija tehnika u ponavljajučim serijama, trčanje i ostale aktivnosti na tvrdoj podlozi .
specifični trening izdržljivosti; plivanje
nije evidentirano
engleski
specific fitness preparation for swimmers
nije evidentirano
specific endurance training; swimming
nije evidentirano
Podaci o prilogu
194-197.
2012.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema
Jukić, Igor ; Gregov, Cvita ; Šalaj, Sanja ; Milanović, Luka ; Wertheimer Vlatka
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske
953-6378-39-6
Podaci o skupu
Kondicijska priprema sportaša 2012 - Specifična kondicijska priprema
predavanje
17.02.2012-18.02.2012
Zagreb, Hrvatska
