hrvatski

Razlike u navikama i kvaliteti spavanja studenata dvaju sustava studiranja

Cilj ovog istraživanja bio je ispitati razlikuju li se navike i kvaliteta spavanja studenata iz dvije generacije koje su u razmaku od deset godina studirale u dva različita sustava visokog obrazovanja. Istraživanjem je obuhvaćeno 1083 studenata Sveučilišta u Zagrebu, od čega je 544 sudionika ispitano 2004. godine, a 539 sudionika - uključenih u novi bolonjski sustav studiranja – ispitano je 2014. godine. Raspon dobi sudionika bio je od 18 do 28 godina, 52 % sudionika bilo je ženskog spola. Za istraživanje je korišten Upitnik o spavanju studenata koji je sadržavao pitanja o navikama spavanja u tjednu i vikendom, Skalu pospanosti te Skalu problema sa spavanjem i budnošću. Utvrđeno je kako se dvije generacije studenata ne razlikuju u trajanju spavanja radnim danom, ali novija generacija studenata vikendom dulje spava, ranije odlazi na spavanje i ranije se budi od generacije koja je studirala deset godina ranije. Studenti iz bolonjskog sustava studiranja imaju stabilniji raspored spavanja: manje pomiču vrijeme odlaska na spavanje i vrijeme buđenja vikendom u odnosu na radne dane. Također, studenti iz bolonjskog sustava studiranja izražavaju veću subjektivnu pospanost. Utvrđene su razlike u spavanju s obzirom na spol. U generaciji 2004. mladići su odlazili na spavanje kasnije nego djevojke i radnim danom i vikendom. Međutim, u generaciji 2014. nema razlike u vremenu odlaska na spavanje između mladića i djevojaka. Nadalje, utvrđeno je da mladići u novijoj generacije iskazuju manje problema sa budnošću i spavanjem nego djevojke iz iste generacije, kao i manje problema nego što su to iskazivali mladići u starijoj generaciji.

navike spavanja studenata; pospanost; problemi sa spavanjem i budnošću

nije evidentirano