hrvatski

Neke razlike u razvoju kondicijskih sposobnosti između dječaka i djevojčica

Mnogi treneri, koji rade s dječacima i djevojčicama, u svom radu upotrebljavaju teoriju po kojoj je oko 70 do 80 posto snage dječaka jednako maksimumu snage kod djevojčica. U godišnjem planu i programu trenera, koji misle tako, može se primijetiti da su pri treningu djevojčica intenzitet i opterećenje u trenažnom procesu za 20 do 30 posto manji ali se, s druge strane, ne mijenjaju ni sredstva, ni načini, kao niti metode trenažnog procesa. Na žalost, rezultati koji se postižu takvim radom, često su porazni za djevojčice. Za kvalitetniji i pravilnije usmjereni trening te planiranje i programiranje istog trebalo bi prvo educirati trenere o zakonitostima tjelesnog i motoričkog razvoja djece kako bi djecu zaštitili od povreda ali i dobili željene rezultate treninga.

kondicijski trening ; djevojčice ; dječaci

nije evidentirano