Specifične kondicijske vježbe s judo pojasom (CROSBI ID 206220)
Prilog u časopisu | stručni rad
Podaci o odgovornosti
Sertić, Hrvoje ; Segedi, Ivan ; Kuštro, Nenad ; Budinšćak, Mladen
hrvatski
Specifične kondicijske vježbe s judo pojasom
U judo sportu, da bi judaš uspio primijeniti neku od tehnika, uvelike se mora angažirati u svim vidovima (maksimalna, repetitivna, eksplozivna) i načinima ispoljavanja (statički i dinamički) snage. Iz tog razloga je tijekom treninga najbitnije dobro razviti ovu motoričku sposobnost. Radom je prikazano da se uz pomoć pojasa za borilačke sportove, kao vrlo jednostavnog i jeftinog pomagala, može napraviti vrlo kvalitetan trening za razvoj snage u prostorima skromnih materijalnih uvjeta.
snaga ; judo trening ; trening na otvorenom
nije evidentirano
engleski
Specific drills with judo belt
nije evidentirano
strength ; judo training ; outdoor training
nije evidentirano