engleski

Effects of the application of modern aerobics in PE classes

Ovo istraživanje je provedeno s ciljem utvrđivanja efikasnosti nastave TZK u kojoj se kao glavni sadržaj rada koristi suvremena aerobika (eksperimentalni program) radi usporedbe eksperimentalnog programa sa efektima dobivenim klasičnom nastavom TZK. Istraživanje je provedeno na uzorku od četrdeset učenica 1. i 2. razreda Opće gimnazije „Kupres“, podijeljenih na kontrolnu (N=20) i eksperimentalnu skupinu (N=20). Eksperimentalni program je trajao 9 tjedana, dva sata TZK tjedno. Kontrolna skupina ispitanica pohađala je redovitu nastavu TZK dok je eksperimentalna umjesto redovite nastave TZK imala poseban program unutar kojeg je nastavna jedinica bila koncipirana kao program vježbanja „high-low“ aerobika. Efekti programiranog vježbanja uz muziku su ispitani u tri morfološke i tri motoričke varijable te jednom varijablom za procjenu aerobne izdržljivosti. Rezultati istraživanja su pokazali da je eksperimentalni program vježbanja uz glazbu po modelu „high-low'' aerobike utjecao na veći napredak nekih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti učenica u odnosu na klasični koncept nastave TZK.

physical education ;

nije evidentirano