hrvatski

STRES U SPORTU

Razvojem sporta vrlo važno mjesto zauzima psihološka priprema. U sportu se treneri i igrači mogu boriti s mnogim problemima vezanima uz tehniku i taktiku, ali i mnogim zahtjevima koji su publici teško vidljii, ali opet važni za rezultat. jedan od tih faktora koji djeluju na psihološko stanje sportaša, ali i trenere je stres. Da bi znali ukloniti stres, prije svega bi trebalo prepoznati i ukloniti njegove simptome.Stres se različito manifestira na sportašev organizam u obliku tjelesnih i psihičkih promjena koje utječu na individualno doživljavanje i ponašanje. Na tres je moguće djelovati učeći sportaša vještinama suočavanja te ga uključujući u neke antistres programe ili pak u rad sa sportskim psiohologom. Ovaj rad bavi se temom stresa u sportu, govori o utjecaju stresa na sportaše i sportsu izvedbu, te objašnjava različite strategije suočavanja sa stresom.

psihološka priprema; stresori; antistresni program; suočavanje

nije evidentirano