hrvatski

Vrijednosti frekvencije srca u mirovanju i pod umjerenim opterećenjem u tjelesno aktivnih i neaktivnih studenata

Poznato je kako određena količina tjelesne aktivnosti pridonosi prevenciji gojaznosti, blage arterijske hipertenzije, šećerne bolesti, povišenih masnoća u krvi, bolesti srčanožilnoga sustava u čijoj je podlozi ateroskleroza, prvenstveno koronarne bolesti srca. Autori su u radu analizirali postoje li, te kolike su razlike u frekvenciji srca u mirovanju i pod umjerenim opterećenjem između skupine studenata koja je tjelesno aktivna i skupine studenata koja je tjelesno neaktivna. Rezultati su potvrdili činjenicu da osobe koje redovito vježbaju u pravilu imaju nižu frekvenciju srca u mirovanju, kao i prilikom tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta što predstavljaju vrijednosti t-testa za nezavisne uzorke. Postoje statistički značajne razlike u varijablama FSmir i FSmax na razini pogreške p=0, 05. Kako je maksimalna frekvencija srca izračunata prema Tanakinoj matematičkoj formuli, a ne maksimalnim testom, ne može se pouzdano odrediti koliko je postotak opterećenja srca tj. ciljane zone srca za svakog pojedinca, pa tako i vrijednosti za obje grupe.

ciljana zona srca; studenti; frekvencija srca pod opterećenjem

nije evidentirano