hrvatski

Utjecaj Tijelesne Aktivnosti Na Sastav Tijela

Cilj ove radnje je dati osnovne informacije o sastavu tjela i konstitucijskim karakteristikama, te definirat pretilost, odnosno prekomjernu tjelesnu težinu zajedno sa svim njezinim negativnim karakteristikama i posljedicama koje se odražavaju na organizam. Tjelesna aktivnost jedan je od glavnih čimbenika koji direktno utječe na organizam, pa tako i na promjene u sastavu tjela. Te promjene imaju značajni i poželjni učinak na prevenciju pretilosti kao i na smanjenje razine već prisutne prekomjerne tjelesne težine. Pregledom znanstvenih studija dokazan je pozitivan učinak tjelesnih aktivnosti na organizam, na promjene u sastavu tjele, a ujedno se time tjelesna aktivnost prikazuje kao glavno sredstvo prevencije prekomjerne tjelesne težine.

sastav tijela; pretilost; tijelesna aktivnost; masna masa; nemasna masa

nije evidentirano