hrvatski

Tjelesno vježbanje i zdravlje djece

Kroz svoju evoluciju organizam čovjeka je bio prinuđen prilagođavati se uvjetima i zahtjevima okoline. Jedan od segmenta adaptacije bila je i potreba za kretanjem. Ljudsko kretanje je kroz povijest imalo najčešće ulogu osiguravanja potrebnog fizičkog rada u svrhu podmirenja čovjekovih potreba. Međutim, suvremeni način života, prvo industrijalizacija a potom i informatizacija i robotizacija, bitno su smanjili udio ljudskog fizičkog rada i kretanja. Pod tjelesnom vježbom podrazumijevamo sve pokrete i kretanja koje čovjek primjenjuje za svoj razvoj, za razvoj svojih osobina i sposobnosti, usvajanje motoričkih znanja, unapređenje i očuvanje svog zdravlja. Tjelesne aktivnosti pozitivno utječu i na bolesti poput dijabetesa ddje uvelike pomaže. Tjelesne aktivnosti im pomažu da se bolje osjećaju, da podignu razinu samopoštovanja i razviju socio-emocionalnu vezu s drugima. Dijabetes je postala bolest današnjice i svakim danom zahvaća sve veću populaciju ne birajući ni djecu ni odrasle. Na neki način smo i sami krivi za to svojim nepoštovanjem okoline, nezdravim načinom života, zagađenjem okoliša, nepravilnom prehranom i sl. Bavljenje tjelesnom aktivnošću dobar je početak u promjeni načina života i prvi korak ka zdravijem i boljem sutra.

Tjelesna aktivnost; tjelesno vježbanje; tjelesni odgoj; dijabetes; zdravlje; dijete

nije evidentirano