hrvatski

Utjecaj programiranog treninga na promjene u motoričkim sposobnostima učenika uključenih u rad školskog športskog društva

Trenažni proces u trajanju od 10 tjedana utjecao na statistički značajne promjene u motoričkim sposobnostima učenika u eksperimentalnoj skupini. Kod kontrolne skupine nisu utvrđene statistički značajne promjene u motoričkim sposobnostima učenika. Približno isti rezultati dobiveni su u nekim sličnim istraživanjima provedenim kod nas (Borčić i sur. 2005., Zukolo, 2007., Ivković, 2007., Mladenović i Bilić, 2008., Ohnjec i sur. 2005., Kuleš i sur. 2001.). Da bi se utvrdile pojedinačne promjene u varijablama pristupilo se obradi dobivenih rezultata univarijantnim testom značajnosti razlika. Pokazalo se da je kod eksperimentalne skupine došlo do statistički značajnih promjena odnosno povećanja rezultata u pet testova motoričkih sposobnosti. Ispitanici eksperimentalne skupine najviše su napredovali u testovima za procjenu eksplozivne snage, agilnosti i fleksibilnosti. Generalno gledajući, efekti provedenog trenažnog programa pridonijeli su razvoju testiranih motoričkih sposobnosti kod učenika. Učenici koji su sudjelovali u radu Školskog športskog društva, te tjedno imali 2 x 45 minuta programirani trenažni proces, i uz to pohađali redovitu nastavu tjelesne i zdravstvene kulture od 2 školska sata tjedno, postigli su značajan napredak u svim motoričkim sposobnostima.

Trening; motoričke sposobnosti; školski šport

nije evidentirano