Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi !

Kako plivati brže? (CROSBI ID 558894)

Prilog sa skupa u zborniku | stručni rad | međunarodna recenzija

Šiljeg, Klara: Kević, Goran. Mrgan, Josip: Zečić, Miroslav: Zoretić, Dajana: Leko, Goran Kako plivati brže? // Kondicijska priprema sportaša / Jukić, Igoe: Gregov, Cvits: Šalaj, Sanja: Milanović, Luka: Trošt-Bobić, Tatjana (ur.). Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske, 2010. str. 356-359

Podaci o odgovornosti

Šiljeg, Klara: Kević, Goran. Mrgan, Josip: Zečić, Miroslav: Zoretić, Dajana: Leko, Goran

hrvatski

Kako plivati brže?

Brzina plivanja definirana je razlikom izmeđ propulzivnih i retropulzivnih sila koje djeluju na tijelo u vodi u kretanju. Propulzivne sile stvaraju ekstremiteti koji zaveslajima, udarcima ili odrazima nogu potiskuju tijelo prema naprijed. Tom kretanju suprotstavljaju se sila frontalnog otpora, otpor valova i otpor trenja. Specifična interakcija fiziološke (stvaranje energije), biomehaničke (idealna tehnika plivanja) i psihološke efikasnosti (motivacija i ustrajnost), uvjetovati će koliko brzo će se plivač kretati kroz vodu. Mogućnost stvaranja energije unutar plivačevog tijela je u konačnici limitirano. Plivač teži ka bržoj i većoj proizvodnji energije koja će uz idealan hidrodinamički položaj tijela i optimalnu tehniku plivanja omogućiti ekstremitetima što bolju propulziju zaveslaja, a time i veću brzinu plivanja. Stoga, brzinu plivanja definiraju optimalna tehnika, snaga plivača i funkcionalne sposobnosti krvnožilnog sustava. Neki plivači potpomognuti genetskim predispozicijama imaju veći stupanj prirodne brzine plivanja od drugih. Međutim, dobro planirani plivački trening može poboljšati brzinu plivanja, a samim time i natjecateljsko postignuće. Svrha treniranja sprinta je povećati maksimalnu brzinu i održati istu što je moguće duže vrijeme. Proces razvoja brzine plivanja uključuje povećanje mišićne snage, efikasniju upotrebu mišićnih vlakana od centralnog nervnog sistema i većeg omjera anaerobnog metabolizma. Brzina plivanja je sposobnost u što kraćem vremenu isplivati određenu disciplinu. Cilj rada je navesti parametre koje treneri koriste pri razvoju brzine plivanja. Navedeno se odnosi na energetski metabolizam i dinamičko-motorički stereotip (savršeno razrađen program aktivacije mišića određenim redom i intezitetom u određenom vremenskom razmaku)(Haimer i sur.1997).

Brzina; plivanje

nije evidentirano

engleski

Kako Plivati brže?

nije evidentirano

Speed; swimming

nije evidentirano

Podaci o prilogu

356-359.

2010.

nije evidentirano

objavljeno

Podaci o matičnoj publikaciji

Kondicijska priprema sportaša

Jukić, Igoe: Gregov, Cvits: Šalaj, Sanja: Milanović, Luka: Trošt-Bobić, Tatjana

Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu ; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske

Podaci o skupu

8.godišnja međunarodna konferencija - Kondicijska priprema sportaša - Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti

ostalo

26.02.2010-27.02.2010

Zagreb, Hrvatska

Povezanost rada

nije evidentirano