Napredna pretraga

Pregled bibliografske jedinice broj: 422167

Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti


Vučetić, Vlatko , Šentija, Davor; Matković, Branka
Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti // Zbornik radova znanstveno stručnog skupa: Dopunski sadržaji sportske pripreme / Milanović, Dragan ; Heimer, Stjepan ; Jukić, Igor ; Kulier, Ignac ; Matković, Branka (ur.).
Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagreb, Zagrebački športski savez, 2002. str. 29-39 (predavanje, domaća recenzija, cjeloviti rad (in extenso), stručni)


Naslov
Doziranje i kontrola intenziteta treninga u sportovima dugotrajne aerobne izdržljivosti

Autori
Vučetić, Vlatko , Šentija, Davor ; Matković, Branka

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Radovi u zbornicima skupova, cjeloviti rad (in extenso), stručni

Izvornik
Zbornik radova znanstveno stručnog skupa: Dopunski sadržaji sportske pripreme / Milanović, Dragan ; Heimer, Stjepan ; Jukić, Igor ; Kulier, Ignac ; Matković, Branka - Zagreb : Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagreb, Zagrebački športski savez, 2002, 29-39

ISBN
953-6378-33-7

Skup
Dopunski sadržaji sportske pripreme

Mjesto i datum
Zagreb, Hrvatska, 22-23.02.2002.

Vrsta sudjelovanja
Predavanje

Vrsta recenzije
Domaća recenzija

Ključne riječi
Doziranje i kontrola intenziteta ; dijagnostika

Sažetak
Prilikom planiranja, kontrole i dijagnostike treninga i razine treniranosti važno je poznavanje zone intenziteta za pojedinog sportaša. Na osovu tih informacija se određuju i odmori i intervali i trajanje i sl. S obzirom da niti jedan od prezentiranih načina doziranja i kontrole intenziteta nije kompletan niti dovoljan sam za sebe preporuča se kombinacije spomenutih (FS + RPE) koja se je pokazala kao najuspješnija i najlakše primjenjiva (uz uvjet navikavanja sportaša na mogućnost korištenja zona opterećenja pomoću navedenih metoda samoprocjenjivanje – samokontrolu RPE).

Izvorni jezik
Hrvatski



POVEZANOST RADA