hrvatski

Tjelesna aktivnost, debljina i ateroskleroza

U primarnoj i sekundarnoj prevenciji kroničnih bolesti srca i krvožilja kao i metaboličkih bolesti, nužna je redovita tjelesna aktivnost. Ta aktivnost treba najmanje biti umjerena. Intenzitet treba prilagoditi individualnoj percepciji umjerenog napora.

tjelesna aktivnost; debljina; dislipidemija

Volumen tjelesne aktivnosti koji se danas, na temelju brojnih istraživanja i vlastitih podataka, smatra potrebitim za postizanje smanjenja tjelesne mase te trbušne i ukupne masti u tijelu, premašuje onaj koji se preporučuje za očuvanje zdravlja i priječenje kroničnih bolesti.