Napredna pretraga

Pregled bibliografske jedinice broj: 387309

Znanje trenera o hidraciji


Zirdum, Marin
Znanje trenera o hidraciji 2008., diplomski rad, Kineziološki fakultet, Zagreb


Naslov
Znanje trenera o hidraciji
(Sports coaches' knowledge about hydration)

Autori
Zirdum, Marin

Vrsta, podvrsta i kategorija rada
Ocjenski radovi, diplomski rad

Fakultet
Kineziološki fakultet

Mjesto
Zagreb

Datum
25.2.

Godina
2008

Stranica
22

Mentor
Matković, Branka

Ključne riječi
Hidracija; dehidracija; sportski trener
(Hydration; dehydration; sports coaches)

Sažetak
Tjelesne tekućine i ravnoteža elektrolita esencijalni su segmenti optimalne fiziološke funkcije organizma. Tijekom tjelesne aktivnosti, fizičkog rada ili uslijed izloženosti povišenoj temperaturi, može se razviti izvjestan stupanj dehidracije, te dolazi do promjene omjera intracelularne i ekstracelularne tekućine. Cilj ovoga rada bio je utvrditi znanje sportskih trenera o hidraciji. Istraživanje jer provedeno na uzorku od 170 sportskih trenera različitih sportova. Najmlađi ispitanik imao je 17, a najstariji 55 godina, dok je prosijek bio 27, 5 godina. Ispitivanje je provedeno pomoću ankete. Rezultati ovog istraživanja obrađeni su programskim paketom STATISTICA FOR WINDOWS, VER 6.0 na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu. Korištene su metode osnovne deskriptivne statistike, te su izračunate aritmetičke sredine i standardne devijacije za dob, dok su za ostale varijable izračunate frekvencije. Sagledavajući rezultate u cjelini može se zaključiti da sportski treneri imaju nedostatno znanje o hidraciji. Naravno da znaju da je hidracija neizostavan dio treninga i natjecanja i da je tekućinu potrebno uzimati i prije i za vrijeme treninga i natjecanja kao i poslije. Ne znaju da žeđ nije adekvatan pokazatelj gubitka tekućine, no s druge strane znaju da količinu izgubljene tekućine mogu jednostavno odrediti vaganjem sportaša prije i poslije tjelesne aktivnosti Zabrinjava podatak da značajna većina sportskih trenera ne zna koliko štete dehidracija može izazvati ako se pojavi za vrijeme treninga ili natjecanja te da i prekomjeran unos tekućine može uvjetovati zdravstvene probleme. Također gotovo dvije trećine trenera pokazuje da ne zna kako alkoholna pića nisu dobro sredstvo za rehidraciju.

Izvorni jezik
Hrvatski

Znanstvena područja
Pedagogija



POVEZANOST RADA


Projekt / tema
034-0000000-3331 - Zdravstvene navike sportskih trenera (Bojan Matković, )
034-0342282-2402 - Znanje o prehrani i prehrambene navike sportaša (Branka Matković, )

Ustanove
Kineziološki fakultet, Zagreb