hrvatski

Trening mladih vratara sa posebnim osvrtom na trening snage

Od vratara se traži dobro poznavanje tehnike, razumijevanje igre, dobra sposobnost komuniciranja sa igračima. Važno je sagledati opterećenja vratara za vrijeme utakmice jer o opterećenjima na utakmici ovisit će oblikovanje treninga vratara. Isto kao i za igrače vrijedi i za vratara, njegov angažman i količina pozitivno usmjerenog rada ovisi o nivou na kojem se igra i o snazi protivnika. Učinak vratara mora se promatrati prema načinu igre ekipa i prema snazi protivnika. Trening ovisi o naporima na natjecanju. I u pozadini svakog treninga nalazi se osnovna ideja treninga. Ideja je ključ uspjeha. Unutar svake ideje moramo napisati ciljeve i zadače treninga. Ta se ideja treba konzekventno provoditi i o treningu i u natjecanju. To vrijedi i za trenera i za igrača. Strahovito je važna dvosmjerna komunikacija i zajednički rad. Za svaku sezonu treba definirati ciljeve za svakog igrača koji i njemu trebaju biti jasni. Ako to nije slučaj nećemo biti mogućnosti realizirati cilj u potpunosti.

trening snage; vratari; nogomet

nije evidentirano