hrvatski

KVANTITATIVNE PROMJENE U POKAZATELJIMA EKSPLOZIVNE SNAGE TIPA SKOČNOSTI POD UTJECAJEM TRENAŽNOG PROCESA U ODBOJCI

Cilj ovog istraživanja je utvrđivanje kvantitativnih promjena u pokazateljima eksplozivne snage tipa skočnosti na uzorku od 18 mladih odbojkaša pod utjecajem programiranog trenažnog procesa koji se odvijao u pripremnom razdoblju ukupnog trajanja devet tjedana. Analizom statističkih parametara između dva provjeravanja utvrđeno je da je došlo do značajnih kvantitativnih promjena u pokazateljima eksplozivne snage tipa skočnosti. O razlozima zbog kojih je došlo do tih promjena nije moguće dati precizan odgovor. Koliki su utjecaj imali pojedini treninzi te segmenti (kondicijski, tehnički, taktički) tih treninga i odigrane utakmice možemo samo spekulirati. Također, logično je da su postignuti rezultati u drugoj točki testiranja bolji jer je i cilj svakog dobro planiranog i programiranog pripremnog perioda podizanje integralnih kapaciteta sportaša za natjecateljske izazove. Izbor trenažnih sadržaja i opterećenja nije primarno bio usmjeren ka razvoju eksplozivne snage tipa skočnosti, ali je očigledno da je struktura treninga i utakmica koja obiluje eksplozivnim vertikalnim skokovima doprinijela značajnim promjenama u toj, za odbojku jednoj od krucijalnih motoričkih sposobnosti.

odbojka; skočnost; trenažni proces; transformacije

nije evidentirano