hrvatski

Organizacija i planiranje trenažnog procesa za atletičare svjetske razine

Svjetska je praksa pokazala da su velika sportska postignuća rezultat dugogodišnjega sustavnoga trenažnoga procesa. Svi faktori o kojima ovisi trenažni proces moraju biti na visokoj razini. Osnovni cilj trenažnog procesa je izgraditi sportaše svjetske kvalitete. To je zahtijevan i dugotrajan proces u kojem se mora raditi na slijedećim zadacima: 1. povećanju funkcionalnih sposobnosti organizma, 2. usvajanju kulture pokreta i usavršavanju sportske tehnike odabrane discipline, 3. usvajanju sustava znanja iz oblasti atletike i pomoćnih znanosti, 4. povećanju razina opće fizičke pripremljenosti, 5. razvoju i usavršavanju specijalnih motoričkih (fizičkih) sposobnosti, 6. odgoju sportskim režimom u okviru sustava sportskih organizacija. Kako bi taj proces uspješno isplanirali i proveli pratiti ćemo razvoj sportaša kroz raličite periode. Svi su periodi morfološki i strukturalno povezani i kroz nijh se moraju zadovoljiti osnovni zadaci. Na procese razvoja i usavršavanja sposobnosti sportaša djeluju različite vrste sportske pripreme - tehnička, fizička, funkcionalna, taktička, teorijska i psihološka. U raznim periodima dugogodišnjega planiranja odnosi između njih se mijenjaju. Planiranje i upravljanje trenažnim procesom odvija se u skladu sa zahtjevima modelnih karakteristika. Modelne karakteristike su različite u različitim periodima sportskog razvoja, a pomoću njih se registrira perspektiva, ocjenjuju se nastojanja te se određuju koraci prema novom cilju.

atletika; sportska priprema; planiranje

nije evidentirano