hrvatski

Cjeloživotna tjelesna aktivnost i samoprocjena zdravlja

Zaštitno zdravstveno ponašanje obuhvaća nekoliko aspekata, od kojih se najčešće spominju izostanak pušenja, dijetalna prehrana i vježbanje. Redovito vježbanje vrlo je važna komponenta dobrog zdravlja, a njegovi pozitivni učinci su brojni, npr. smanjenje krvožilnih poteškoća, sniženi krvni tlak, poboljšanje raspoloženja, smanjenje stresa (prema Johnston & Johnston, 2001). U ovom radu zanimalo nas je postoji li povezanost tjelesne aktivnosti kroz cijeli životni vijek, uključujući rekreativnu i profesionalnu tjelesnu aktivnost, sa samoprocjenom zdravlja. Primijenili smo Upitnik za procjenu cjeloživotne tjelesne aktivnosti (Ulrich i sur., 1999) na 60 sudionica srednje i starije životne dobi s prosječnom starošću od 65 godina. Autori upitnika nude algoritam za izražavanje ukupnog rezultata, no, utvrdili smo da u našim uvjetima nije opravdano izražavati cjeloživotnu tjelesnu aktivnost kao ukupni rezultat, jer su rekreativna i profesionalna aktivnost kvalitativno različite kategorije koje ukazuju na različit način života. Povezanost navedenih varijabli sa samoprocjenom zdravlja je suprotnog predznaka: dok je rekreativna tjelesna aktivnost pozitivno značajno povezana sa samoprocjenom zdravlja, profesionalna aktivnost je u vrlo niskoj negativnoj korelaciji. Promatrali smo i odnos još nekih sociodemografskih varijabli s dva navedena aspekta cjeloživotne aktivnosti, što će biti detaljnije izloženo na skupu.

tjelesna aktivnost; zdravlje; samoprocjena zdravlja

nije evidentirano