hrvatski

Utjecaj kinezioloških aktivnosti na neke motoričke dimenzije žena

Na uzorku od 32 žene srednje životne dobi proveden je petomjesečni kineziološko – rekreativni program, s ciljem da izazove one transformacijske promijene kojima će se poboljšati antropometrijske, neke motoričke, funkcionalne i adaptabilne sposobnosti organizma žena. Na temelju primijenjenih šest motoričkih testova u ukupnom manifestnom prostoru, nakon petomjesečnog programa došlo je do značajnih promjena u svakom od njih. Najveći doprinos u razlikovanju inicijalnog i finalnog stanja ispitanica uvjetovale su promijene u repetitivnoj snazi trupa izmjerenih testovima: MRCSJ60 (iz ležanja u sijed, u 60 sekundi) i MRCDIZ (dinamički zakloni). Visok doprinos promjena dogodio se i u testovima za procjenu eksplozivne snage MFESDM (skok u dalj s mjesta) i MFE20V (sprint 20 m iz visokog starta), dok je do najmanje promijene došlo je u testu za procjenu fleksibilnosti MFLPRR (pretklon raznožni) što bi se moglo s jedne strane povezati sa životnom dobi ispitanica, kada je do pozitivnih promjena sve teže doći.

žene; srednje životne dobi; rekreativni program; transformacijske promjene

nije evidentirano