slovenski

Razvoj agilnosti

Ključ za unapređenje agilnosti je minimiziranje gubitka brzine tijekom premještanja općeg centra težišta tijela u prostoru. Vježbe koje zahtijevaju brzu promjenu pravca kretanja (naprijed, natraške, vertikalno, lateralno), unaprijedit će sportaševu agilnost i koordinaciju te mu tako omogućiti kvalitetniju natjecateljsku izvedbu. U ovom radu obrađeni su postupci za razvoj agilnosti.

agilnost; razvoj

nije evidentirano