hrvatski

Kako kroz ljeto zdravije

Mozak je vrlo osjetljiv organ na sve promjene jer je najveći potrošač kisika i hranjivih tvari u organizmu. Na njega odlazi oko 16% minutnog volumena krvi tako da se u slučaju premećaja opskrbe razvijaju prolazna ili trajna oštećenja ili ispadi funkcije. Nagle promjene tlaka i vlažnosti zraka uzrokuju i porast broja oboljelih od moždanog udara. Kod pada atmosferskog tlaka češće se javljaju i glavobolje migrenskog tipa. Tijekom ljetnih mjeseci bolesnici oboljeli od multiple skleroze često imaju pogoršanje simptoma, a zbog poremećaja elektrolita lakše dolazi do pojave epileptičkih napada. Dementne osobe imaju poteškoće s razlučivanjem vremenskih uvjeta. U ljetnim mjesecima je stoga važno prilagoditi prehranu (što podrazumijeva lakše obroke i mnogo voća i povrća). Važno je dnevno popiti barem 1, 5-2 l vode ili negaziranih pića na dan. Ne zaboravite da ste tijekom ljetnih mjeseci skloniji nižim vrijednostima krvnoga tlaka, a osobe s povišenim krvnim tlakom ne smiju zbog toga zapuštati redovito uzimati lijekove.

mozak; ljeto; cerebrovakularna bolest; glavobolja; multipla skleroza; epilepsija; demencija

nije evidentirano