hrvatski

Osnove kondicijskog treninga

Kondicijska priprema je sastavni dio globalnog sustava sportske pripreme. Zasebno promatrana, kondicijska priprema ostvaruje utjecaje prema temeljnim kondicijskim svojstvima. Ipak, osnovno promatranje i vrednovanje ovog tipa pripreme usmjereno je na povezanost s drugim segmentima pripremljenosti. Takvim vezama nastaje integralna sportska pripremljenost kao temeljni smisao sportskog treninga. U okviru integralne pripremljenosti kondicijska priprema pozicionira se kao pretpostavka za kasniju uspješnu manifestaciju natjecateljskih potencijala sportaša (Jukić i sur., 2003). U radu prikazani sustav kondicijskog treninga obilježen je brojnim interakcijama različitih svojstava što upućuje na misao da se i u okviru kondicijskog treninga može razmišljati o pojmu integralne kondicijske pripremljenosti. Time se, zapravo, želi ukazati na važnost i vrijednost svake zasebne kondicijske karakteristike, ali prije svega u kontekstu stvaranja funkcionalne kondicijske kvalitete koja će se ispoljiti u realnim natjecateljskim uvjetima.

osnove; kondicijski trening; struktura

nije evidentirano