hrvatski

Izbor vježbi u kondicijskom treningu mladih tenisača

Planiranje i programiranje sportskog treninga vrlo je složen proces. Jedino uz dosljedan i prilagodljiv program, s realno, precizno i jasno postavljenim ciljevima i zadacima možemo od igrača, djeteta očekivati optimalan razvoj i postizanje vrhunskih rezultata u seniorskoj konkurenciji. Osnovno je pravilo rada sa mlađim dobnim kategorijama ne preforsirati dijete. Poštivanjem i uvažavanjem bioloških zakonitosti rasta i razvoja, prateći trendove i način igre vrhunskih tenisača lakše je odrediti prioritete i značajnost razvoja pojedinih elemenata igre, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti i tehničkih i taktičkih elemenata.

tenis; mlađa dobna skupina; bazična i specifična kondicijska priprema

nije evidentirano