Tjelesna aktivnost i psihičko zdravlje (CROSBI ID 735751)
Prilog sa skupa u zborniku | sažetak izlaganja sa skupa | međunarodna recenzija
Podaci o odgovornosti
Grošić, Vladimir ; Gereš, Natko ; Svetinović, Darjan ; Ćelić Ružić, Mirela ; Milišić, Ana, Bosak, Kristina ; Coha, Sandra ; Filipčić, Igor
hrvatski
Tjelesna aktivnost i psihičko zdravlje
Tjelesna aktivnost, osim pozitivnog učinka na tjelesno zdravlje, ima važnu ulogu u poboljšanju psihičkog zdravlja. Tjelovježba se kao terapijsko sredstvo primjenjuje u velikom broju psihičkih poremećaja. Učinkovita je pri anksioznim poremećajima, depresiji, borbi protiv stresa, u liječenju psihotičnih poremećaja, demencije i drugih psihičkih poremećaja. Osim izravnog učinka na neurotransmitorske sustave, endorfine i hormone, tjelovježba utječe na podizanje samopoštovanja i samopouzdanja, poboljšavanje kognitivnih funkcija i socijalizaciju pacijenata. Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, potrebno je provoditi svakodnevnu tjelesnu aktivnost u trajanju od najmanje pola sata ili barem tri puta na tjedan u trajanju od jednog sata.
psihičko zdravlje ; tjelovježba ; SZO
nije evidentirano
engleski
Physical activity and mental health
nije evidentirano
mental health ; exercise ; WHO
nije evidentirano
Podaci o prilogu
82-82.
2022.
objavljeno
Podaci o matičnoj publikaciji
Podaci o skupu
Međunarodna konferencija o komunikaciji u medicini. Čovjek je čovjeku lijek
predavanje
08.09.2022-10.09.2022
Zagreb, Hrvatska