hrvatski

TJELESNA NEAKTIVNOST MEĐU MLADIMA U RAZVIJENOM SVIJETU

Redovita tjelesna aktivnost ima višestruke povoljne učinke, pomaže ne samo snižavanju krvnog tlaka već i snižavanju glukoze u krvi i smanjenju stresa. Umjeren intenzitet vježbi je dokazano učinkovit u prevenciji nastanka anksioznosti i depresije, tako i intenzivna tjelesna aktivnost. Smanjenje sjedilačkog načina života tjelesnom aktivnošću, doprinijeti će i smanjenju destruktivnog ponaša među djecom i mladima. Tjelesna neaktivnost dovodi do povećanja tjelesne mase, što predstavlja velik javnozdravstveni problem. U Hrvatskoj čak 35% djece ima problem s prekomjernom težinom, čija tjelesna neaktivnost je bila jedan od čimbenika za razvoj pretilosti. Prevencija i stalna edukacija mladih, rezultirati će smanjenjem tjelesne neaktivnost, samim time i velikog globalnog problema.

tjelesna neaktivnost, sjedilački život, pretilost, globalni problem

nije evidentirano