hrvatski

Visoko intenzivni intervalni trening u uporedbi s treningom konstantnog intenziteta u pretile djece

Procjenjuje se da deset posto svjetske djece školske dobi ima višak tjelesne masti s povećanim rizikom za razvoj kroničnih bolesti. Četvrtina te djece je pretila, a dio njih ima višestruke imbenike rizika za dijabetes tipa 2, bolesti srca i niz drugih komorbiditeta prije ili tijekom rane odrasle dobi. Prevalencija prekomjerne tjelesne mase dramatično je veća u gospodarski razvijenim regijama, ali se značajno povećala u ostalim dijelovima svijeta. Kliničko liječenje pretile djece zahtijeva vrijeme, financijske troškove i multidisciplinarni tim i individulani pristup. U radu se prikazuju rezultati istraživanja provedenog u Klinici za pedijatriju KBC Sestre Milosrdnice u Zagrebu u kojem su ispitane razlike u utjecaju visoko intenzivnog intervalnog treninga -VIIT (eng. High intensity interval trening, HIIT) uz dijetu u odnosu na konvencionalni način aerobnog treninga (KAT) uz dijetu na poboljšanje aerobnih sposobnosti mjerenih indirektno ubmaksimalnim testom kod djece s prekomjernom tjelesnom masom. U istraživanju je sudjelovalo 15-ero pretile djece u kontrolnoj i 15-ero u eksperimentalnoj skupini, prosječne dobi 13, 93 (SD = 1, 74) godina, od čega je 50 % sudionika bilo muškog spola. Sudionici u ovom imali su prosječan inicijalni indeks tjelesne mase (ITM) 34, 83±3, 95, što ukazuje na pretilost. Također, dnevno su prosječno unosili 1700 kilokalorija kontrolirnom prehranom na kliničkom odjelu. Rezultati pokazuju statistički značajnu razliku između inicijalnog i finalnog mjerenja na gotovo svim varijablama, tjelesna masa (t(29) = 19, 11, p < 0, 001), ITM(t(29) = 17, 73, p < 0, 001), VO2max (t(29) = -9, 88, p < 0, 001), vrijeme odificiranog Astrand testa (t(29) = -10, 29, p < 0, 001) u obje skupine. Također, mora se spomenuti ipak da su nešto bolji rezultati ostvareni kod IIT grupe u procijenjenom VO2max

pretilost, visoko intenzivni intervalni trening ; VO2 max

nije evidentirano