hrvatski

Uloga tjelesne aktivnosti i profesionalnog sporta u svakodnevnom funkcioniranju i očuvanju mentalnog zdravlja

Promicanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja danas je važnije nego ikada prije, posebice nakon što je 2019. godine Svjetska zdravstvena organizacija upozorila na brojne izazove vezane uz mentalno zdravlje tijekom i nakon COVID-19 pandemije. Navedeno je vidljivo iz statistike prema kojoj je u 2020. godini u djelatnosti obiteljske medicine u Hrvatskoj kod čak 806.259 osoba zabilježena jedna ili više dijagnoza iz skupine mentalnih poremećaja. Iste je godine samoubojstvo zabilježeno kao drugi najčešći uzrok smrti mladih. Upravo zbog toga nužno je podizati svijest o važnosti mentalnog zdravlja te promovirati zaštitne čimbenike u očuvanju istog. Dosadašnja istraživanja pokazuju da tjelesna aktivnost ima pozitivne i preventivne učinke u vidu smanjenja simptoma depresije, anksioznosti i stresa. Stoga će se na okruglom stolu raspravljati o ulozi tjelesne aktivnosti i profesionalnog sporta u svakodnevnom funkcioniranju i očuvanju mentalnog zdravlja. Uz raspravu o strategijama za unaprjeđenje tjelesnog i mentalnog zdravlja te načinima uspostavljanja zdravih navika, bit će govora i o pozitivnim i negativnim aspektima profesionalnog sporta te izazovima i preprekama s kojima se sportaši mogu susresti. Svoju perspektivu na navedene teme dat će voditelj istraživačkog projekta na temu tjelesne aktivnosti i psihološke dobrobiti, sportska psihologinja te profesionalni sportaši.

mentalno zdravlje, tjelesna aktivnosti, zdrave navike, profesionalni sport

nije evidentirano