hrvatski

Isplesati svoju priču. Što je terapija plesom i pokretom i koji su ciljevi i dobrobiti?

Terapija plesom/pokretom (DMT) definirana je od strane Američkog udruženja plesnih terapija (ADTA) kao psihoterapijska upotreba pokreta radi promicanja emocionalne, socijalne, kognitivne i fizičke integracije pojedinca, u svrhu poboljšanja zdravlja i dobrobiti. Pojavila se 1940-ih kada su rani inovatori, od kojih su mnogi bili uspješni plesači, počeli shvaćati dobrobit korištenja plesa i pokreta kao oblika psihoterapije. To je holistički pristup liječenju koji se temelji na empirijski potkrijepljenoj tvrdnji da su um, tijelo i duh neodvojivi i međusobno povezani. Promjene u tijelu odražavaju promjene u umu i obrnuto. DMT kao utjelovljeni pristup koji se temelji na pokretu često je teško opisati, jer je potrebno aktivno sudjelovati u procesu kako bi se dobio pravi osjećaj o tome što je. Međutim, malo je onih koji su upoznati s emocionalnim i psihološkim utjecajem koji pokret može imati na mentalno zdravlje i dobrobit.

terapija plesom i pokretom, kinestetička empatija, ciljevi terapije plesom i pokretom, pokret, kfreativne terapije

nije evidentirano