hrvatski

Stvaralačka praksa i joga – prirodan put otkrivanja i razvijanja autentičnog umjetničkog izraza

Rezultat stvaralačkog procesa trebao bi biti autentičan i izvoran umjetnički izraz. Za studente umjetnosti važno je osloboditi se vizualnih shema, razvijati vlastiti senzibilitet i likovni rukopis. Stvaranje u tradicionalnim tehnikama, poput grafike, ističe ulogu tijela (rukovanje alatima, strojevima itd.) tj. usklađenost svih dijelova bića – tijela, uma i duha u procesu stvaranja. Sustavno i vođeno vježbanje tehnika joge pomaže navedenom usklađivanju, otkrivanju i razvijanju osobne individualne poetike, ispunjenju vlastite autentične umjetničke biti. Kako sustavno (samo)razvijati autentičan izraz, senzibilitet, rukopis? Kako se osloboditi utjecaja i šablona koje sputavaju originalnost i mogućnost istraživanja? Na koji način uskladiti svoju vizualnu ideju s tehnikama, materijalima i alatima tj. medijem izražavanja? Ključna riječ u tom procesu je svijest i osvještavanje samoga sebe – tijela, uma, emocija, unutrašnje potrebe za izražavanjem. Odgovaranje je to na pitanja o onome što želim izraziti i poručiti, kome to poručujem te zašto i kako to činim. Preduvjet osvještavanja je razvijanje sposobnosti samopromatranja. Joga kao znanost o tijelu, umu i duhu daje metode i tehnike koje omogućuju razvijanje svijesti o samome sebi – upoznavanje samoga sebe. Osvještavanje se ostvaruje najprije kroz fizičke vježbe, vježbe disanja, vježbe samopromatranja, usklađivanje tijela i uma, a zatim i kroz meditaciju samoanalize. Najprije osvještavamo svoje tijelo i njegove potrebe ; promatramo svoje disanje, um. Promatramo vezu pokreta i disanja, utjecaj disanja na naše mentalno stanje i količinu misli. Uočavamo kako položaj tijela mijenja naše mentalno stanje. To je stupnjevit proces – razvija kondiciju, koncentraciju i sposobnost (samo)promatranja neophodnu u umjetničkoj praksi i stvaralačkom procesu. Možemo naučiti i izvježbati kako se okrenuti unutarnjem izvoru da bismo ostvarili svoje autentično biće i svoj autentičan umjetnički izričaj. Navedene metode joge (asane, pranajame, meditacija) predstavljaju postupan, metodičan i prirodan način otkrivanja vlastitog stvaralačkog potencijala, autentičnog i slobodnog umjetničkog izraza. U svojoj su kvaliteti svi postupci joge blagotvorni i prirodni. Uče nas kako postići svjesnost i dopustiti onom unutarnjem da se izrazi. Joga pomaže postići izvornost i autentičnost u životu i u umjetnosti.

autentičnost izraza, joga, stvaralački proces, svjesnost, usklađenost

nije evidentirano