hrvatski

KRETANJE KAO PRETPOSTAVKA ZDRAVOG ŽIVOTA

Uvod: Čovjek ima stalnu potrebu za kretanjem. Neadekvatno radno okruženje stvara potrebu za dodatnim ili drugačijim kretanjem. Ispitanici i metode: U istraživanju je sudjelovalo 109 ispitanika iz četiri županije. Rezultati: Postoji statistički značajna povezanost između bavljenja sportom u slobodno vrijeme i subjektivne procjene zdravlja te procjene umora na radnom mjestu i subjektivne procjene zdravlja. Rasprava: Zdravlje je proces u čijem mozaiku ima mnoštvo detalja. Jedan od njih je mogućnost raznovrsne aktivacije mišićno - koštanog sustava. Stoga se u istraživanju jasno naznačuje odnos između bavljanje sportom, razine zdravlja te kvalitete života. Zaključak: Dobrobiti rekreativnog vježbanja su mnogostruke. Ipak, vježbanje i kretanje bi trebali postati zdrava navika, a ne prisila. Važno je da mlade generacije imaju zdravu redovnu naviku kretanja i vježbanja, a ne samo povremeno. No i tako postavljen plan ima zamku da vježbanje i kretanje postane samo sebi svrha, umjesto da bude u službi višeg cilja.

kretanje, zdravlje, zdrav život

nije evidentirano