Utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života žena srednje životne dobi (CROSBI ID 713769)
Prilog sa skupa u zborniku | izvorni znanstveni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Pejić, Dražen ; Kunac, Marko ; Višak, Valentina
hrvatski
Utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života žena srednje životne dobi
Tjelesno vježbanje je planirana, strukturirana, svrsishodna, ponavljana tjelesna aktivnost čiji je cilj unaprijediti i očuvati zdravlje, razviti specifične motoričke sposobnosti, poboljšati tjelesnu sposobnost, održanje optimalne tjelesne težine i oblikovanje tijela. Ovisno o planu, programu i cilju vježbanja izvodi se različitim intenzitetom, oblikom i trajanjem vježbi individualno ili u grupama. Prema brojim znanstvenim istraživanjima ima pozitivan učinak na sve organske sustave tijela, ali unatoč tom saznanju još je uvijek u populaciji nedovoljno tjelesnog vježbanja ili tjelesne aktivnosti. Motivacija i stav o tjelesnom vježbanju važni su faktori koji utječu na odluku o bavljenju vježbanjem i odnos prema vježbanju. Prilikom planiranja i programiranja tjelesnog vježbanja kod žena srednje životne dobi potrebno je obratiti pozornost na građu ženskog organizma, fiziološko stanje, izloženost dnevnom opterećenju i promjene koje se događaju u toj dobi. Kvaliteta života i tjelesno vježbanje bitni su u promicanju zdravlja. Ciljevi ovog rada bili su utvrditi utjecaj tjelesnog vježbanja na kvalitetu života, emocionalno stanje, smanjenje boli, aktivnosti svakodnevnog života i radne sposobnosti žena srednje životne dobi.
Tjelesno vježbanje ; Kvaliteta života ; Žene ; Srednja životna dob ; Prevencija ; Edukacija
nije evidentirano
engleski
The impact of physical activity on the quality of life of middle-aged women
nije evidentirano
Physical exercise ; Quality of life ; Women ; Middle age ; Prevention ; Education
nije evidentirano
Podaci o prilogu
627-634.
2021.
nije evidentirano
objavljeno
978-953-317-063-3
Podaci o matičnoj publikaciji
29. LJETNA ŠKOLA KINEZIOLOGA REPUBLIKE HRVATSKE, Pedagoške kompetencije u kineziologiji
Babić, V. ; Trošt Bobić, T.
Zagreb: Hrvatski kineziološki savez (HKS)
Podaci o skupu
29. Ljetna škola kineziologa Republike Hrvatske
predavanje
23.06.2021-26.06.2021
Zadar, Hrvatska