Superhrana (CROSBI ID 71598)
Prilog u knjizi | stručni rad | domaća recenzija
Podaci o odgovornosti
Maltarić, Manuela
hrvatski
Superhrana
Superhrana je termin koji podrazumijeva hranu koja ima blagotvorni učinak na zdravlje čovjeka. Superhrana je hrana koja ima antioksidativni učinak (voće, povrće i cjelovite žitarice bogate fitonutrijentima, koji pripadaju skupini antioksidansa i ujedno su vodeći u borbi protiv slobodnih radikala - molekula kisika koje imaju ključnu ulogu u bolestima srca, raka, osteoporoze i Alzheimerove bolesti). Redovito konzumiranje superhrane, vježbanje, kontrola tjelesne mase, smanjenje stresa i zdrave navike spavanja jačaju imunološki sustav organizma, pružajući mu vrhunsku nutritivnu potporu, što može doprinjeti liječenju i prevenciji bolesti te ujedno dugom i zdravom životu.
hrana, voće, povrće, cjelovite žitarice
nije evidentirano
engleski
Superfood
nije evidentirano
food, fruit, vegetables, whole grains
nije evidentirano
Podaci o prilogu
27-27.
objavljeno
Podaci o knjizi
Kuhajmo za pamćenje
Vrbić, Ljiljana
Zagreb: Dom za starije osobe Sveti Josip
2021.
978-953-98845-6-5
