Nalazite se na CroRIS probnoj okolini. Ovdje evidentirani podaci neće biti pohranjeni u Informacijskom sustavu znanosti RH. Ako je ovo greška, CroRIS produkcijskoj okolini moguće je pristupi putem poveznice www.croris.hr
izvor podataka: crosbi

Tjelesna aktivnost znatno povećava kvalitetu života (CROSBI ID 753509)

Druge vrste radova | popularni rad

Rakovac, Marija ; Heimer, Stjepan Tjelesna aktivnost znatno povećava kvalitetu života // Vrijeme promjene ; Glasnik Hrvatskog društva za menopauzu. 2003.

Podaci o odgovornosti

Rakovac, Marija ; Heimer, Stjepan

hrvatski

Tjelesna aktivnost znatno povećava kvalitetu života

Aktivan stil života, obilježen redovitom primjerenom tjelesnom aktivnošću, umnogome može usporiti razvoj negativnih utjecaja i poboljšati funkcijske sposobnosti starijih osoba, povećati njihovu fizičku nezavisnost i kvalitetu života te poboljšati tjelesno, psihičko i socijalno zdravlje. Neki od povoljnih učinaka tjelesne aktivnosti vidljivi su odmah, poput poboljšanja regulacije razine glukoze u krvi, pozitivnog utjecaja na budnost i san, poboljšanja apetita i bolje pokretljivosti crijeva. Dugoročna primjerena tjelesna aktivnost pozitivno modificira fiziološki utjecaj starenja na kardiovaskularnu izdržljivost, mišićnu jakost, fleksibilnost, ravnotežu i koordinaciju, debljinu i profil lipida u krvi, sastav i čvrstoću kostiju.

tjelesna aktivnost; stariji; fiziološki procesi

nije evidentirano

engleski

Physical activity remarkably improves life-quality

nije evidentirano

physical activity; elderly; physiologic processes

nije evidentirano

Podaci o izdanju

Vrijeme promjene ; Glasnik Hrvatskog društva za menopauzu

2003.

nije evidentirano

objavljeno

Povezanost rada

Javno zdravstvo i zdravstvena zaštita